Massa com requeijão

Massa com requeijão, que delícia!

Para uma refeição maravilhosa, sugerimos esta massa com requeijão de comer e chorar por mais! Pronta em 20 minutos e com um sabor divinal. Todos vão adorar aí em casa!

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Tempo de preparação 20 minutes mins

Tempo total 20 minutes mins

Doses 4 pessoas

Refeição Prato Principal

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Médio

Ingredientes

  

1x2x3x

• 400 g de esparguete
• 250 g de requeijão
• 100 g de queijo parmesão ralado
• 80 g de miolo de noz
• 100 ml de leite
• Raspa de 1 limão
• Manjericão q.b.
• Azeite q.b.
• Sal e pimenta q.b.

Nutrição

Calorias: 693kcalCarboidratos: 84gProteína: 31gFat: 26gGordura saturada: 7gGordura poliinsaturada: 11gGordura monoinsaturada: 5gColesterol: 35mgSódio: 660mgPotássio: 464mgFibra: 5gAçucar: 6gVitamina A: 363IUVitamina C: 2mgCálcio: 348mgFerro: 2mg

Instruções

 

• Leve um tacho ao lume com água e sal, adicione o esparguete e deixe cozinhar durante 10 minutos. Retire, escorra e reserve.
• Numa tigela, misture o requeijão com o queijo parmesão, o leite, a raspa de limão, sal e pimenta. Adicione o esparguete e envolva bem.
• Disponha o preparado anterior num prato, polvilhe com manjericão e com nozes picadas, regue com um fio de azeite e sirva.

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