Sopa de nabiças com batata e abóbora, que delícia!
Vamos experimentar cozinhar esta sopa de nabiças com batata e abóbora? É uma verdadeira delícia e cai bem em qualquer altura do ano! Experimente e surpreenda a família com uma sopa cheia de sabor.
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Ingredientes
- 1 molho de nabiças
- 500 g de batatas
- 200 g de abóbora
- 1 nabo
- 2 cebolas
- 3 colheres (sopa) de azeite
- 1 Litro de água
- Sal q.b.

Nutrição
Calorias: 147kcalCarboidratos: 32gProteína: 4gFat: 1gGordura saturada: 0.2gGordura poliinsaturada: 0.2gGordura monoinsaturada: 1gSódio: 41mgPotássio: 836mgFibra: 4gAçucar: 6gVitamina A: 4289IUVitamina C: 40mgCálcio: 48mgFerro: 2mg
Instruções
- Descasque e corte grosseiramente em pedaços as batatas, a abóbora, o nabo e as cebolas.
- Leve ao lume uma panela com o azeite e aloure ligeiramente e cebola. Junte a abóbora, o nabo e a batata e envolva. Cubra com água, tempere com sal e deixe cozinhar.
- No final, triture tudo com a varinha mágica. Adicione as nabiças, previamente escolhidas e lavadas, mexa e deixe ferver. Sirva de seguida.
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