Salada Waldorf

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Ninguém resiste a esta Salada Waldorf! 😊

Esta Salada Waldorf é a solução perfeita para refeições ligeiras em tempo de verão! Em apenas 25 minutos consegue preparar este prato de execução fácil e carregado de nutrientes! Bons cozinhados com a Teleculinária 😊

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Tempo de preparação 25 mins
Tempo total 25 mins
Doses 4 pessoas
Refeição Saladas
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Médio

Nutrição

Calorias: 275kcalCarboidratos: 29gProteína: 4gFat: 18gGordura saturada: 2gGordura poliinsaturada: 12gGordura monoinsaturada: 3gGordura trans: 1gColesterol: 1mgSódio: 21mgPotássio: 318mgFibra: 6gAçucar: 20gVitamina A: 186IUVitamina C: 10mgCálcio: 38mgFerro: 1mg

Instruções
 

  • Lave e corte as maçãs em fatias, eliminando as sementes. Lamine os talos de aipo e reserve as folhas. Misture a maçã e o aipo com a maionese e o sumo de limão, tempere com sal e reserve.
  • Disponha as folhas da alface icebergue numa saladeira. Cubra com a salada de maçã e aipo e depois junte as nozes.
  • Tempere com azeite e pimenta preta e decore com a salsa picada e as folhas de aipo. Sirva a salada fresca, como acompanhamento ou prato principal.
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