Experimente esta receita!
Vai ficar a salivar assim que vir estas Quesadillas na mesa! Um prato simples de preparar e que vai alegrar todos lá em casa. Prove!
Ingredientes
Nutrição
Calorias: 261kcalCarboidratos: 28gProteína: 13gFat: 12gGordura saturada: 6gGordura poliinsaturada: 1gGordura monoinsaturada: 3gColesterol: 23mgSódio: 291mgPotássio: 589mgFibra: 5gAçucar: 7gVitamina A: 720IUVitamina C: 11mgCálcio: 284mgFerro: 2mg
Instruções
- 1.Limpe e lamine os cogumelos. Descasque a cebola e os alhos. Lave e corte os tomates e rejeite a polpa. Leve uma frigideira ao lume e salteie os cogumelos com alho. Deixe cozinhar durante 12 minutos.
- 2.Disponha as tortilhas e recheie com os cogumelos, a cebola e o tomate. Polvilhe com o queijo ralado e dobre
- 3.Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC, durante 10 minutos. Retire e sirva.
Sugere quem sabe
> Gostou desta receita? Se tiver alguma sugestão não se esqueça de comentar. Subscreva a nossa newsletter aqui e tenha acesso a mais receitas, vídeos e dicas úteis para facilitar as refeições do seu dia-a-dia.
Siga-nos no Facebook, Instagram, YouTube, Twitter, Pinterest
Já conhece os nossos livros e revistas em versão digital? Clique aqui para saber mais!
Gostou da receita?
Adicionar aos favoritos