Para receber em casa!
Faça este delicioso e fácil de confecionar Pudim de espinafres e pão e deixe os seus convidados com água na boca!
Ingredientes
Nutrição
Calorias: 364kcalCarboidratos: 23gProteína: 20gFat: 22gGordura saturada: 8gGordura poliinsaturada: 3gGordura monoinsaturada: 10gGordura trans: 1gColesterol: 140mgSódio: 535mgPotássio: 987mgFibra: 4gAçucar: 5gVitamina A: 13811IUVitamina C: 51mgCálcio: 428mgFerro: 6mg
Instruções
- Leve ao lume um tacho com o azeite, deixe aquecer, junte os alhos picados e deixe alourar. Adicione os espinafres, previamente lavados e escorridos, e deixe saltear por alguns minutos, mexendo de vez em quando, até os espinafres ficarem cozidos. Retire do lume, junte um pouco de salsa picada e reserve.
- Bata os ovos com o leite e tempere com sal, pimenta e noz-moscada. Corte as fatias de pão ao meio. Unte uma forma com azeite e disponha no fundo 4 pedaços de pão. Regue com 1/3 da mistura de ovos, espalhe por cima metade dos espinafres e polvilhe com 1/3 do queijo ralado.
- Cubra com mais 4 pedaços de pão, regue novamente com mais 1/3 da mistura de ovos, junte os restantes espinafres e depois mais 1/3 de queijo. Por fim, cubra com as restantes 4 pedaços de pão, regue com a restante mistura de ovos e polvilhe com o restante queijo. Regue com um fio de azeite e leve ao forno, pré-aquecido a 180 °C, durante 20 minutos.
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