Paelha vegan!
A receita de paelha é uma receita tradicional espanhola à base de arroz. Este é um prato delicioso que todos vão adorar para a refeição, principalmente se for vegan!
Como preparar Paelha vegan
Ingredientes
Nutrição
Calorias: 331kcalCarboidratos: 72gProteína: 7gFat: 1gGordura saturada: 1gGordura poliinsaturada: 1gGordura monoinsaturada: 1gSódio: 858mgPotássio: 323mgFibra: 3gAçucar: 6gVitamina A: 1533IUVitamina C: 89mgCálcio: 41mgFerro: 2mg
Instruções
- Descasque e pique os alhos e a cebola; limpe os pimentos e corte-os em tirinhas. Leve ao lume uma frigideira com azeite e frite o pimento, o alho e a cebola. Adicione os tomate-cereja, cortados ao meio, e deixe cozinhar durante 5 minutos.
- Demolhe os estigmas de açafrão numa chávena (chá) do caldo de legumes bem quente. Junte o arroz à frigideira, deixe tostar um pouco, mexendo bem. Tempere com sal, pimenta e o pimentão de La Vera e adicione uma chávena de caldo. Misture bem e deixe cozinhar durante 10 minutos.
- Adicione depois o restante caldo e deixe levantar fervura. Baixe o lume e deixe cozinhar por mais 15 minutos, ou até o caldo ficar quase completamente absorvido.
- Tape com uma folha de alumínio e leve ao forno, pré-aquecido a 180ºC, durante 10 minutos. Retire, decore com os pimentos piquillo e com salsa picada e sirva.
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