Ovos de forno com coco e coentros

Ovos de forno com coco e coentros, que delícia!

Para uma refeição delicoosa, sugerimos estes ovos de forno com coco e coentros de comer e chorar por mais! Fácil, económica e com um sabor divinal. Todos vão adorar aí em casa! Além disso, fica pronta em apenas 30 minutos!

Gostou da sugestão de receita ? Para mais receitas clique aqui. Bom apetite!

Tempo de preparação 30 minutes
Tempo total 30 minutes
Doses 4 pessoas
Refeição Pequenas Tentações
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico

Nutrição

Calorias: 96kcalCarboidratos: 2gProteína: 6gFat: 7gGordura saturada: 4gGordura poliinsaturada: 1gGordura monoinsaturada: 2gGordura trans: 0.02gColesterol: 164mgSódio: 77mgPotássio: 157mgFibra: 0.3gAçucar: 1gVitamina A: 683IUVitamina C: 21mgCálcio: 32mgFerro: 1mg

Instruções
 

  • Pré-aqueça o forno a 180ºC. Unte quatro ramequins com o óleo e abra um ovo para dentro de cada um. Distribua o leite de coco pelos ramequins e tempere com sal.
  • Cubra o fundo de um tabuleiro de forno com água. Coloque os ramequins no interior e leve ao forno até que os ovos fiquem firmes (cerca de 14 minutos). Retire do forno.
  • Pique os coentros e a malagueta e misture com o sumo de limão. Cubra os ovos com esta mistura e sirva.
Keyword como cozinhar cogumelos, cozinha cozinhar, receita com coco, receita com coentros, receita com ovos, receita de forno
Gostou da receita?
Adicionar aos favoritos

 

> Gostou desta receita? Se tiver alguma sugestão não se esqueça de comentar. Tenha acesso a mais receitas, vídeos e dicas úteis para facilitar as refeições do seu dia-a-dia.

Siga-nos no FacebookInstagramYouTubeTwitterTikTok e Pinterest 

Já conhece os nossos livros e revistas em versão digital? Clique aqui para saber mais!