Bolo do caco com ovos mexidos

Pode servir esta receita como petisco ou como acompanhamento!

Nunca pensou que uma refeição de ovos fosse resultar tão bem, mas esta receita de Bolo do caco com ovos mexidos é uma delícia. Com apenas alguns ingredientes tem este prato pronto!

Tempo de preparação 30 minutes
Tempo para levedar 1 hour
Tempo total 1 hour 30 minutes
Doses 6 pessoas
Refeição Prato Principal
Grau de Dificuldade Médio
Custo da Refeição Económico

Nutrição

Calorias: 429kcalCarboidratos: 54gProteína: 14gFat: 17gGordura saturada: 9gGordura poliinsaturada: 2gGordura monoinsaturada: 5gGordura trans: 1gColesterol: 247mgSódio: 216mgPotássio: 295mgFibra: 3gAçucar: 2gVitamina A: 6583IUVitamina C: 1mgCálcio: 58mgFerro: 4mg

Instruções
 

  • Descasque e corte a batata-doce em pedaços. Coloque-os num tacho ao lume com água e sal e deixe cozinhar, durante 15 minutos. Retire, escorra e reduza a puré. Reserve.
  • Quando o puré ficar morno, adicione a farinha e o fermento, previamente misturado com a água morna, e uma pitada de sal. Amasse bem (acrescente água se necessário) e deixe levedar, à temperatura ambiente, durante 1 hora ou até duplicar de volume.
  • Depois do tempo indicado, faça 4 a 6 bolas e achate-as. Deixe levedar novamente até duplicar o volume.
  • Aqueça bem uma frigideira e cozinhe o pão, durante 3 a 5 minutos de cada lado, sem deixar queimar. Retire, coloque num tabuleiro e leve ao forno, pré-aquecido a 180ºC, durante 20 minutos. Retire e reserve.
  • Entretanto, coloque a manteiga numa frigideira, leve ao lume e deixe derreter. Adicione os ovos batidos, tempere com sal e pimenta e mexa bem até obter uma consistência cremosa. Sirva os ovos mexidos sobre os bolos do caco, polvilhados com cebolinho picado.

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