Tortellini com brócolos

Tão saboroso este tortellini com brócolos!

A receita de Tortellini com brócolos e molho de limão é tão saborosa. O sabor dos tortellini combina muito bem com os brócolos. Saboreie!

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Tempo de preparação 40 minutes
Tempo total 40 minutes
Doses 4 pessoas
Refeição Prato Principal
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Médio

Nutrição

Calorias: 560kcalCarboidratos: 62gProteína: 27gFat: 25gGordura saturada: 7gGordura poliinsaturada: 2gGordura monoinsaturada: 6gColesterol: 58mgSódio: 582mgPotássio: 557mgFibra: 6gAçucar: 7gVitamina A: 1059IUVitamina C: 99mgCálcio: 361mgFerro: 4mg

Instruções
 

  • Demolhe os cajus num pouco de água, durante alguns minutos. Escorra e triture-os juntamente com o sumo de limão e a água. Tempere com sal e pimenta e reserve.
  • Coza os tortellini conforme indicado na embalagem. Escorra e reserve.
  • Separe os brócolos em raminhos e coza-os em água com sal, durante 4 e 6 minutos. Escorra, reservando um pouco da água da cozedura. Corte os tomates em quartos.
  • Aqueça o creme de caju e envolva nele os tortellini. Se necessário, adicione um pouco da água dos brócolos para que o molho fique mais cremoso. Envolva de imediato, retifique o sal e tempere com pimenta. Junte as mini mozarelas, o tomate e os brócolos e sirva.

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Keyword brócolos, flexitariano, limão, massa, molho, receitas fáceis, vegetariano
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