Tarte vegan de chocolate e ab贸bora

Tarte vegan de chocolate e ab贸bora, que sobremesa deliciosa!

脡 dia de cozinhar esta tarte vegan de chocolate e ab贸bora 馃槉 Uma receita de sobremesa deliciosa e f谩cil de preparar que n茫o vai querer deixar escapar, certo? Experimente!

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Tempo de prepara莽茫o 1 hour 30 minutes
Tempo total 1 hour 30 minutes
Refei莽茫o Sobremesas
Grau de Dificuldade M茅dio
Custo da Refei莽茫o M茅dio

Ingredientes
  

Tarte vegan de chocolate e ab贸bora @Teleculin谩ria

Nutri莽茫o

Calorias: 4412kcalCarboidratos: 571gProte铆na: 103gFat: 208gGordura saturada: 75gGordura poliinsaturada: 71gGordura monoinsaturada: 31gColesterol: 3mgS贸dio: 1545mgPot谩ssio: 3898mgFibra: 61gA莽ucar: 187gVitamina A: 38345IUVitamina C: 43mgC谩lcio: 898mgFerro: 29mg

Instru莽玫es
 

  • Pr茅-aque莽a o forno a 180潞C. Prepare a base: coloque a aveia e as nozes num tabuleiro e leve ao forno durante 10 minutos, mexendo a meio do tempo. Retire do forno e deixe arrefecer.
  • Entretanto, prepare o recheio: parta o chocolate em peda莽os para uma tigela e derreta-os em banho-maria ou no micro-ondas, sem deixar ferver. Retire, deixe arrefecer um pouco e deite-o num liquidificador com os restantes ingredientes. Ligue, em velocidade alta, at茅 obter um creme homog茅neo. Reserve.
  • Deite a aveia e as nozes num processador de alimentos e triture at茅 ficarem mo铆das. Transfira para uma tigela grande, adicione os restantes ingredientes indicados para a base e misture bem.
  • Espalhe a base pelo interior de um tabuleiro (30x20 cm), pressionando firmemente. Recheie com o creme de ab贸bora e alise. Leve ao forno por cerca de 1 hora. Retire, desenforme e deixe arrefecer durante, pelo menos, 1 hora. Sirva cortada em ret芒ngulos.
Keyword ab贸bora, aveia, chocolate, receitas de tarte, tarte, Tarte vegan de chocolate e ab贸bora, tofu
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