Sopa de iogurte com pepino e mel

Sopa de iogurte com pepino e mel, que delícia!

Vamos experimentar cozinhar esta sopa de iogurte com pepino e mel? É uma verdadeira delícia e cai bem em qualquer altura do ano! Experimente e surpreenda a família com uma sopa cheia de sabor.

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Tempo de preparação 15 minutes mins

Tempo total 15 minutes mins

Doses 4 pessoas

Refeição Sopas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Ingredientes

  

1x2x3x

• 2 iogurte grego
• 1 pepino
• Mel q.b.
• Raspa de limão q.b.
• Cebolinho q.b.

Nutrição

Calorias: 10kcalCarboidratos: 2gProteína: 1gFat: 0.1gGordura saturada: 0.01gGordura poliinsaturada: 0.003gGordura monoinsaturada: 0.003gColesterol: 0.03mgSódio: 2mgPotássio: 104mgFibra: 1gAçucar: 1gVitamina A: 65IUVitamina C: 3mgCálcio: 12mgFerro: 0.2mg

Instruções

 

• Descasque os pepinos e triture metade com os iogurtes. Corte o restante pepino em cubos pequenos, pique o cebolinho e reserve.
• Sirva com raspa de limão, o cebolinho picado, o pepino aos cubos e um fio de mel.

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