Sopa de grelos com feijão branco

Uma sopa de grelos com feijão branco deliciosa!

Hoje é dia de fazer uma sopa! 🙂 E que sopa é essa? Sopa de grelos com feijão branco. Quem é que resiste? Ao final do dia vai saber mesmo bem 😉 E pode guardar para o resto da semana.

Gostou da sugestão de receita? Para mais receitas clique aqui. Bom apetite!

Tempo de preparação 30 minutes
Tempo total 30 minutes
Doses 4 pessoas
Refeição Sopas
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico

Nutrição

Calorias: 248kcalCarboidratos: 50gProteína: 11gFat: 1gGordura saturada: 0.3gGordura poliinsaturada: 0.3gGordura monoinsaturada: 1gSódio: 50mgPotássio: 1133mgFibra: 8gAçucar: 2gVitamina A: 34IUVitamina C: 32mgCálcio: 111mgFerro: 4mg

Instruções
 

  • Descasque as batatas e corte-as em pedaços; limpe os grelos; descasque e pique os alhos.
  • Leve ao lume um tacho com azeite e aloure os alhos. Adicione as batatas e o louro, tempere com sal e pimenta, cubra com a água e deixe levantar fervura.
  • Junte metade do feijão e deixe cozinhar, até a batata ficar macia. Elimine o louro e passe a sopa com a varinha mágica. Adicione os grelos e o restante feijão e deixe cozinhar por mais 10 minutos. Sirva de imediato.
Keyword batatas, feijao branco, grelos
Gostou da receita?
Adicionar aos favoritos

Gostou desta receita? Se tiver alguma sugestão não se esqueça de comentar. Tenha acesso a mais receitas, vídeos e dicas úteis para facilitar as refeições do seu dia-a-dia.

Siga-nos no FacebookInstagramYouTubeTwitterTikTok e Pinterest 

Já conhece os nossos livros e revistas em versão digital? Clique aqui para saber mais!