Prove esta salada fresca de agrião e rabanetes!
Prepare esta Salada fresca de agrião e rabanetes, milho e tomate-cereja. Acompanhe e refresca bem qualquer refeição. Que nos diz? Prove já!
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Prepare esta Salada fresca de agrião com rabanetes
Ingredientes
- 1 lata pequena de milho cozido (140 g)
- 250 g de agriões
- 100 g de tomates-cereja
- 100 g de rabanetes
Nutrição
Calorias: 16kcalCarboidratos: 3gProteína: 2gFat: 1gGordura saturada: 1gGordura poliinsaturada: 1gGordura monoinsaturada: 1gSódio: 38mgPotássio: 320mgFibra: 1gAçucar: 1gVitamina A: 2119IUVitamina C: 36mgCálcio: 84mgFerro: 1mg
Instruções
- Arranje os agriões, aproveitando-lhes apenas a parte mais tenra.
- Abra a lata de milho, passe-o por água fria e escorra-o; lave os tomates-cereja e corte-os ao meio; lave os rabanetes e corte-os em rodelas.
- Disponha harmoniosamente os ingredientes anteriores numa saladeira e sirva a salada temperada a gosto.
Sugere quem sabe
Nota do Chefe - Acompanhe a salada com um molho feito com 2 colheres (sopa) de ketchup, 1 colher (sopa) de azeite, 1 iogurte natural, sumo de 1 laranja, sal e pimenta.
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