Salada de melancia

Salada de melancia, irresistível

Que tal preparar uma salada de melancia? É de comer e chorar por mais, por isso vai ter mesmo de provar esta receita simples e deliciosa que fica pronta em apenas 15 minutos! Para saborear a qualquer altura. Bom apetite!

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Tempo de preparação 15 minutes mins

Tempo total 15 minutes mins

Doses 4 pessoas

Refeição Saladas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Ingredientes

  

1x2x3x

• 1 melancia pequena
• 100 g de queijo feta
• Vinagre balsâmico q.b.
• Azeite q.b.
• Hortelã q.b.
• Sal e pimenta preta q.b.

Nutrição

Calorias: 413kcalCarboidratos: 86gProteína: 10gFat: 8gGordura saturada: 4gGordura poliinsaturada: 1gGordura monoinsaturada: 2gColesterol: 22mgSódio: 306mgPotássio: 1277mgFibra: 5gAçucar: 70gVitamina A: 6517IUVitamina C: 91mgCálcio: 203mgFerro: 3mg

Instruções

 

• Descasque e corte a melancia em cubos e coloque numa saladeira. Adicione o quejo feta esfarelado e algumas folhas de hortelã picadas.
• Tempere com sal, pimenta, azeite e vinagre balsâmico, envolva e sirva de imediato.

Keyword melancia, queijo feta

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