Salada de grão com vinagrete de maçã

Uma salada de grão com vinagrete de maçã com sabor e cor!

Uma mesa de Natal com cor fica sempre bem, por isso esta salada de grão com vinagrete de maçã vai cair na perfeição. Prepare-a e surpreenda todos com esta receita diferente.

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Tempo de preparação 20 minutes
Tempo total 20 minutes
Doses 4 pessoas
Refeição Saladas
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Médio

Nutrição

Calorias: 341kcalCarboidratos: 37gProteína: 8gFat: 20gGordura saturada: 2gGordura poliinsaturada: 6gGordura monoinsaturada: 10gSódio: 501mgPotássio: 550mgFibra: 8gAçucar: 8gVitamina A: 4735IUVitamina C: 12mgCálcio: 70mgFerro: 3mg

Instruções
 

  • Prepare o molho: numa taça, misture todos os ingredientes para o molho e reserve. Descasque e rale a cenoura, lave e corte a maçã aos cubos, descasque e corte a cebola aos cubos, lave e corte os tomates ao meio.
  • Coloque todos os ingredientes para a salada numa taça, exceto os tomates, e envolva bem. Disponha os tomates cortados ao meio sobre a salada, regue com o molho, decore com coentros e sirva.

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