Salada de figos com mel e requeijão, que delícia! 😋
A nossa Salada de figos com mel e requeijão é a solução perfeita para refeições ligeiras em tempo de verão! Precisa apenas de 15 minutos para a confecionar. Acredita? É um prato de execução fácil e carregado de nutrientes! Bons cozinhados 
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Ingredientes
- 8 figos frescos maduros
- 250 g de requeijão
- 4 colheres de mel
- 2 colheres de vinagre balsâmico
- Miolo de noz q.b.
- Manjericão q.b.
- Flor de sal q.b.
Nutrição
Calorias: 139kcalCarboidratos: 22gProteína: 8gFat: 3gGordura saturada: 1gGordura poliinsaturada: 1gGordura monoinsaturada: 1gColesterol: 11mgSódio: 198mgPotássio: 299mgFibra: 3gAçucar: 19gVitamina A: 243IUVitamina C: 2mgCálcio: 88mgFerro: 1mg
Instruções
- Retire a pele aos figos e corte-os ao meio; corte o requeijão em pedaços. Disponha os figos e o requeijão num prato, tempere com uma pitada de flor de sal e polvilhe com miolo de noz picado.
- Misture o mel com o vinagre balsâmico e regue a salada. Decore com raminhos ou folhas de manjericão e sirva de imediato.
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