Salada de figos com mel e requeijão

Salada de figos com mel e requeijão, que delícia! 😋

A nossa Salada de figos com mel e requeijão é a solução perfeita para refeições ligeiras em tempo de verão! Precisa apenas de 15 minutos para a confecionar. Acredita? É um prato de execução fácil e carregado de nutrientes! Bons cozinhados 😊

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Tempo de preparação 15 mins
Tempo de Cozedura 14 mins
Tempo total 15 mins
Doses 4 pessoas
Refeição Saladas
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Médio

Nutrição

Calorias: 139kcalCarboidratos: 22gProteína: 8gFat: 3gGordura saturada: 1gGordura poliinsaturada: 1gGordura monoinsaturada: 1gColesterol: 11mgSódio: 198mgPotássio: 299mgFibra: 3gAçucar: 19gVitamina A: 243IUVitamina C: 2mgCálcio: 88mgFerro: 1mg

Instruções
 

  • Retire a pele aos figos e corte-os ao meio; corte o requeijão em pedaços. Disponha os figos e o requeijão num prato, tempere com uma pitada de flor de sal e polvilhe com miolo de noz picado.
  • Misture o mel com o vinagre balsâmico e regue a salada. Decore com raminhos ou folhas de manjericão e sirva de imediato.
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