Salada de feijão preto

Para fãs de saladas!

Ninguém recusa uma boa salada, então se for uma salada de feijão preto pronta em 20 minutos? São sabores e aromas fantásticos que ninguém vai conseguir resistir!

Tempo de preparação 20 mins
Tempo total 20 mins
Doses 4 pessoas
Refeição Saladas
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico

Ingredientes
  

PARA O MOLHO:

Salada de feijao preto CHSP 7

Nutrição

Calorias: 369kcalCarboidratos: 49gProteína: 14gFat: 16gGordura saturada: 2gGordura poliinsaturada: 2gGordura monoinsaturada: 10gSódio: 715mgPotássio: 1307mgFibra: 22gAçucar: 5gVitamina A: 5516IUVitamina C: 58mgCálcio: 107mgFerro: 5mg

Instruções
 

  • Descasque e pique a cebola; descasque e corte as cenouras em rodelas; corte os tomates ao meio; escorra bem o milho; limpe o pimento de sementes e corte em cubinhos. Misture tudo com o feijão preto e coloque numa taça.
  • Descasque e descaroce os abacates e corte em gomos. Disponha sobre a salada e reserve.
  • Prepare o molho, misturando bem os ingredientes indicados. Regue a salada com o molho e sirva.

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