Quer um acompanhamento diferente?
Esta é uma salada bem diferente e que todos vão querer provar e saborear! Uma receita simples, que demora apenas 20 minutos e é tão fácil de preparar. Vamos provar?
Nutrição
Calorias: 531kcalCarboidratos: 90gProteína: 11gFat: 15gGordura saturada: 6gGordura poliinsaturada: 3gGordura monoinsaturada: 5gGordura trans: 1gColesterol: 86mgSódio: 915mgPotássio: 523mgFibra: 5gAçucar: 28gVitamina A: 1099IUVitamina C: 70mgCálcio: 220mgFerro: 3mg
Instruções
- Triture a broa num processador e reserve-a. Descasque e corte a cebola em meias-luas finas; lave, limpe de sementes e corte o pimento em cubinhos; lave e corte o tomate em gomos; pique a salsa.
- Numa tigela grande, junte todos os ingredientes anteriores, tempere com sal e pimenta, regue com vinagre e azeite, misture bem e sirva.
Sugere quem sabe
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