Ravioli de legumes mediterrânicos

Ciao, que prato delicioso! Nada melhor do que uma bela receita de ravioli de legumes mediterrânicos!

Pronto em apenas 20 minutos, vai ficar rendido aos sabores desta receita de Ravioli de legumes mediterrânicos com espinafres e feta. Pasta combinada com espinafres, milho e queijo feta é de comer e chorar por mais. Vai ficar de queixo caído quando provar!

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Tempo de preparação 20 minutes
Tempo total 20 minutes
Doses 4 pessoas
Refeição Prato Principal
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico

Nutrição

Calorias: 187kcalCarboidratos: 24gProteína: 8gFat: 7gGordura saturada: 2gGordura poliinsaturada: 1gGordura monoinsaturada: 1gColesterol: 23mgSódio: 365mgPotássio: 253mgFibra: 2gAçucar: 1gVitamina A: 3518IUVitamina C: 11mgCálcio: 48mgFerro: 6mg

Instruções
 

  • Coza os ravióis em água, tal como indicado na embalagem. Escorra e reserve.
  • Escorra o milho, corte o queijo feta em pedaços e reserve tudo.
  • Numa taça de servir, coloque os ravióis, o queijo, o milho e os espinafres e misture. Tempere com sal e pimenta, regue com um fio de azeite, polvilhe com orégãos e sirva.

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Keyword espinafres, feta, flexitariano, legumes, massa, pasta, receitas fáceis, receitas rápidas, vegetariano
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