Quiche de queijo-creme e espinafres

Vamos preparar esta quiche de queijo-creme espinafres? 😉

Gosta de receitas de quiche? Esta receita é uma ótima sugestão para entrada ou petisco 😉 O que lhe parece? Fica pronta em apenas 45 minutos e é uma aconhego para o estomâgo e para a alma! Vamos a isso?

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Tempo de preparação 44 minutes mins

Tempo total 44 minutes mins

Doses 6 pessoas

Refeição Entradas e Petiscos

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Médio

Ingredientes

  

1x2x3x

• 1 rolo de massa quebrada de compra
• 1 embalagem de espinafres
• 200 g de queijo creme
• 200 ml de natas
• 4 ovos M
• Noz-moscada q.b.
• Sal e pimenta q.b.

Nutrição

Calorias: 403kcalCarboidratos: 17gProteína: 8gFat: 34gGordura saturada: 18gGordura poliinsaturada: 2gGordura monoinsaturada: 11gGordura trans: 0.01gColesterol: 181mgSódio: 278mgPotássio: 145mgFibra: 1gAçucar: 2gVitamina A: 1115IUVitamina C: 0.3mgCálcio: 77mgFerro: 1mg

Instruções

 

• Forre uma tarteira com a massa quebrada, apare os bordos e reserve.
• Coloque as natas e os ovos numa tigela e envolva com uma vara de arames.
• Adicione depois o queijo creme, tempere com noz-moscada, sal e pimenta e envolva bem.
• Junte os espinafres e misture. Recheie a tarteira com o preparado anterior e leve ao forno, pré-aquecido a 170ºC, por cerca de 35 minutos.

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