Pizza de cogumelos e espinafres

Fanáticos por pizza, esta receita é para vocês

Se tem miúdos em casa tem mesmo que experimentar esta receita de pizza. Diferente mas muito saborosa! Além disso é uma receita fácil. Espinafres, pinhões, queijo são alguns dos ingredientes. Já está com água na boca?

 

Tempo de preparação 50 minutes
Tempo total 50 minutes
Doses 4 pessoas
Refeição Prato Principal
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Médio

Nutrição

Calorias: 641kcalCarboidratos: 57gProteína: 17gFat: 39gGordura saturada: 12gGordura poliinsaturada: 5gGordura monoinsaturada: 18gColesterol: 56mgSódio: 584mgPotássio: 602mgFibra: 4gAçucar: 4gVitamina A: 5321IUVitamina C: 16mgCálcio: 199mgFerro: 5mg

Instruções
 

  • Prepare a massa: coloque os ingredientes indicados numa tigela e amasse-os até obter uma massa fofa e homogénea. Leve ao frio e deixe levedar durante 30 minutos.
  • Entretanto, pré-aqueça o forno a 200ºC. Prepare o recheio: leve ao lume um tacho com água e deixe ferver. Junte os espinafres e deixe escaldar durante 2 minutos. Escorra bem e deixe arrefecer.
  • Numa frigideira, leve ao lume metade do azeite e deixe aquecer. Junte os alhos, descascados e picados, e deixe refogar. Adicione os espinafres e o queijo creme, tempere com sal e pimenta, envolva e retire do lume.
  • Após o tempo indicado, estenda a massa sobre a bancada enfarinhada. Coloque num tabuleiro de forno, forrado com papel vegetal. Espalhe sobre ela a mistura de espinafres, intercalando com o queijo ralado. Leve ao forno por cerca de 20 minutos.
  • Salteie os cogumelos numa frigideira com o restante azeite, até ficarem dourados. Noutra frigideira, torre os pinhões. Retire a pizza do forno, espalhe por cima os cogumelos e os pinhões e sirva.

Sugere quem sabe

> Gostou desta receita? Se tiver alguma sugestão não se esqueça de comentar. Subscreva a newsletter da Teleculinária aqui e tenha acesso a mais receitas, vídeos e dicas úteis para facilitar as refeições do seu dia-a-dia.
Siga-nos no FacebookInstagram, YouTubeTwitterPinterest 
Já conhece os nossos livros e revistas em versão digital? Clique aqui para saber mais!
Keyword cogumelos, espinafres, flexitariano, pinhões, pizza, receitas fáceis, receitas no forno, vegetariano
Gostou da receita?
Adicionar aos favoritos