Para um lanche mais docinho aconselhamos estas bolachas de maçã e canela!
Com um pouco de canela e maçã, estas bolachas de aveia ficam uma autêntica delícia. Tanto os mais miúdos como os mais graúdos vão ficar rendidos a estas pequenas delícias. Experimente estas bolachas de maçã e canela e delicie-se!
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Ingredientes
- 200 g de flocos de aveia
- 200 g de maçã
- 50 g de farinha
- 50 g de coco ralado
- 30 g de óleo de coco
- 10 g de canela em pó
- Papel vegetal q.b.
Nutrição
Calorias: 103kcalCarboidratos: 14gProteína: 2gFat: 5gGordura saturada: 4gGordura poliinsaturada: 1gGordura monoinsaturada: 1gSódio: 1mgPotássio: 69mgFibra: 3gAçucar: 2gVitamina A: 9IUVitamina C: 1mgCálcio: 13mgFerro: 1mg
Instruções
- Descasque a maçã, descaroce-a e corte-a em pedaços. Triture-os, numa picadora, juntamente com os restantes ingredientes indicadas, de modo a obter uma massa homogénea. Deixe descansar no frigorífico durante 15 minutos.
- Após o tempo indicado, retire pequenas porções da massa e molde-as em bolinas.
- Disponha-as num tabuleiro forrado com papel vegetal, achatando-as ligeiramente, e leve ao forno, pré-aquecido a 170ºC, durante 15 minutos. Retire, deixe arrefecer e sirva.
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