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Massa gratinada com queijo e ervilhas

Tempo de preparação 30 minutes
Tempo total 30 minutes
Doses 4 pesssoas
Refeição Prato Principal
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico

Instruções
 

  • Leve um tacho ao lume com água e sal, adicione a massa e as ervilhas e deixe cozinhar durante 10 minutos. Escorra e adicione as natas, o queijo da ilha e o leite. Tempere com sal, pimenta, hortelã picada e azeite e envolva muito bem.
  • Verta a massa para um tabuleiro de forno, untado com azeite, disponha o queijo mozarela cortado por cima. Regue com um fio de azeite e leve ao forno, pré-aquecido a 180ºC, durante 10 minutos ou até ficar gratinado. Retire e sirva.

Nutrição

Calorias: 807kcalCarboidratos: 49gProteína: 33gFat: 39gGordura saturada: 22gGordura poliinsaturada: 2gGordura monoinsaturada: 10gColesterol: 119mgSódio: 1948mgPotássio: 517mgFibra: 7gAçucar: 12gVitamina A: 2450IUVitamina C: 23mgCálcio: 495mgFerro: 4mg