Carrossel Menu semanal

Menu semanal – semana 3

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1. Arroz integral com couve-flor e cogumelos

Arroz de couve-flor com cogumelos @TeleCulinária
Arroz de couve-flor com cogumelos @TeleCulinária

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2. Caril de beringela

Caril de beringela @TeleCulinária
Caril de beringela @TeleCulinária

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3. Quinoa de forno

Quinoa de forno @TeleCulinária
Quinoa de forno @TeleCulinária

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4. Estufado de massa e feijão

Estufado de massa e feijão @TeleCulinária
Estufado de massa e feijão @TeleCulinária

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5. Panzanella de inverno (salada de vegetais de inverno)

Panzanella de inverno @TeleCulinária
Panzanella de inverno @TeleCulinária

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6. Arroz de pimentos gratinado

Arroz de pimentos gratinados @TeleCulinária
Arroz de pimentos gratinados @TeleCulinária

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7. Ravióli gratinado com espinafres

Ravióli gratinado com espinafres @TeleCulinária
Ravióli gratinado com espinafres @TeleCulinária

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